Kompleksy? Nie radź sobie z nimi! Pokonaj je!

Uwolnienie się od wszelkich kompleksów to niebiańskie uczucie. Kiedy w pełni akceptujemy siebie i kochamy, możemy odczuwać większe zadowolenie, satysfakcję, radość. Problem jednak w tym, że większość z nas, zarówno kobiet, jak i mężczyzn posiada kompleksy. W pierwszym odruchu mówimy: „Mnie to nie dotyczy”, ale po chwili namysłu przyznajemy: „No tak jestem za taka, albo mam takie i takie coś, co mi się we mnie nie podoba”. Jest wiele porad na temat tego jak radzić sobie z kompleksami. Jednak, czy warto sobie z nimi radzić? Może lepiej wyzwolić się z nich raz a dobrze i na zawsze? Życie jest zbyt krótkie by tracić je na krzywdzenie siebie, obwinianie, czy kierowanie w stosunku do samego siebie wątpliwości…

# Znajdź mentorkę i bądź mentorką

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektóre kobiety zostają w naszym życiu mentorkami? Dlaczego chcemy brać z nich przykład i są dla nas takie ważne? Wydają się być chodzącymi ideałami? Każda z nas może podpierać się w swoim życiu taką wspaniałą kobietą, która potrafi dobrze doradzić, wysłucha nas, zrozumie. Przyglądając się jej z bliska będziemy widzieć cel do którego warto dążyć. Taka kobieta to skarb. Może nią być nasza babcia, matka, przyjaciółka. Przy okazji z pewnością zorientujemy się, że życie od naszej mentorki też wymaga i wymagało ciężkiej pracy i trudu. Żadna droga nie jest prosta, ale jej sukcesy i praca mogą być dla nas wielką mądrością. W takiej relacji skupiamy się na własnym rozwoju i odkładamy kompleksy na bok. Pamiętaj też, że możesz stać się mentorką dla młodszych od siebie kobiet. To ogromne wyróżnienie i jednocześnie coś co może Cię motywować.

# Idealny obraz to krzywe zwierciadło

Wiele z nas ma kompleksy z tego powodu, że mamy w swoich głowach mocno zakorzeniony obraz „siebie idealnej” i staramy się go zrealizować. Często ten obraz powstał jeszcze w naszym wczesnym dzieciństwie i opiera się na pewnych fantazjach i marzeniach. Wydaje nam się, ż idealna kobieta, którą pragniemy się stać być jakaś powinna. Powinna całą listę różnych rzeczy, które przekuwamy w wymagania wobec siebie. Tymczasem nie w rzeczywistości czegoś takiego jak kobieta idealna. Zobacz jak różne są gusta ludzi i nie chodzi tu tylko o wygląd. Spójrz jak różni ludzie dobierają się w pary, jak mają różne charaktery. Zobacz jak różnie ludzie zachowują się i radzą sobie w pracy. W życiu podejmujemy tysiące prywatnych decyzji i wybieramy to co nam odpowiada. Zatem nie ma idealnego modelu kobiety. Czy to w związkach, w życiu domowym, w pracy – wszędzie panuje różnorodność i właśnie to jest prawdziwym pięknem. Różnice sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi.

# Odkryj swoją wyjątkowość!

Zamiast czuć się gorsza, spróbuj zmienić myślenie o sobie jako o osobie wyjątkowej, oryginalnej i ponadprzeciętnej. Mam dla Ciebie w tym celu dwa proste ćwiczenia:

Ćwiczenie 1

Z pewnością poza kompleksami masz w sobie też takie cechy wyglądu, charakteru, osobowości, które w sobie cenisz i lubisz. Postaraj się je wypisać na kartce. Jeśli masz problem z ich wypisywaniem, daj sobie na to więcej czasu. Schowaj potem karteczkę do portfela i miej ją zawsze tak na wszelki wypadek, gdybyś chciała się nią zmotywować.

Ćwiczenie 2

Pisanie jest dobrą formą utrwalania naszych myśli. Mówi się o tym, że czasami coś do nas dociera dopiero wtedy, gdy to zapiszemy lub wypowiemy na glos. Dlatego zapraszam Cię do kolejnej notatki. Najlepiej raz dziennie wieczorem twórz krótką listę rzeczy, które udało Ci się dzisiaj z powodzeniem wykonać i… bądź z siebie dumna!

# Wzór z dzieciństwa

Trochę jest tak, że każdą mamę motywują jej dzieci. To dla nich się staramy i chcemy im dać wszystko co najlepsze. W dużej mierze od Ciebie zależy, czy Twój syn będzie chował się pod kołdrę, bo wyskoczył mu pryszcz, czy z dumą pójdzie do szkoły i w ogóle na pryszcze nie będzie zwracał uwagi. O także od Twojej postawy może zależeć to, czy Twoja córka będzie już jako nastolatka stosować tysiące diet, czy pokocha jedzenie i będzie cieszyć się zdrową sylwetką. Pewność siebie można odziedziczyć po rodzicach, dlatego warto wyzbyć się kompleksów po pierwsze dla siebie, po drugie dla swoich dzieci.

Poczułaś się zmotywowana? Zostaw mi komentarz pod artykułem! Zapraszam!